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洋蔥 100公克
% h# y4 B$ A+ A2 H* I☆夜玥論壇ק牛蒡 80公克
) E" {; M5 Z, |6 a+ x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區小蕃茄 100公克
, M% e  B. D' {! |" tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青花椰菜 100公克
* u0 b* L/ A0 Yds-hk.net高湯 1200㏄
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2 m7 n, K" ]- W# [: a1 t2 jds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M( R! f* l# i, X  f  ]; z% o/ T
【調 味 料】 ds-hk.net7 }$ H& R* \8 |( K3 i
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鹽 1/2小匙 7 Z8 X- B3 Q/ ^. F# n
香菇精 1/4小匙   S0 F+ _: r' _: c
☆夜玥論壇ק; V; d0 A4 @/ u% W, E% N) Z/ \
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק% B" b2 b7 Z4 j1 h. n2 F
☆夜玥論壇ק6 ~$ T# n: G6 p% J) V
1.高麗菜、洋蔥洗淨瀝乾水份，切塊狀；牛蒡洗淨瀝乾水份，去皮後切片狀；青花椰菜洗淨瀝乾，切小朵備用。
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2.小蕃茄放入滾沸水中，汆燙去皮備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r9 P  A8 p6 r9 I

  D, Q& ], Y7 S4 r9 @7 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取湯鍋，先倒入高湯煮至滾沸後，放入作法1的高麗菜塊、洋蔥塊和牛蒡塊煮約15分鐘後，再放入青花椰菜續煮約10分鐘後，加入全部的調味料拌勻即可。