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【材 料】
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蝦仁 150公克
小黃瓜塊 60公克 ☆夜玥論壇ק3 i: c w! \* D$ t: U6 ]7 z
茭白筍塊 60公克 ds-hk.net/ l1 p, |) t8 d6 o& p( d, X6 e0 }
紅甜椒片 40公克 ☆夜玥論壇ק, E! q/ ?) `" {# y. T3 B$ g: ~8 e
蒜末 10公克
紅辣椒片 10公克
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【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Z, J7 j0 }/ [" v1 M- ` {% V) v
鹽 1/4小匙
雞粉 1/4小匙
細砂糖 少許
香油 1小匙 8 C" e! M/ D$ M7 _9 _; y; D) x! N
烏醋 1小匙
【醃 料】
鹽 少許 ) N9 g+ s d" E1 d- Q1 g6 k+ V6 \; K
米酒 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ^5 Z& Z' Z+ w1 e# g
胡椒粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 n7 ^; ~5 T0 ?! `/ C8 F
蔥段 5公克 ☆夜玥論壇ק0 r' y/ g H% \2 g4 U. a) S
薑片 5公克
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【做 法】 ds-hk.net6 ?0 ?: A3 M2 ]% n. B
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* i+ D0 m$ j3 L: i
3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。