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+ K, _+ D3 N0 V! E( H☆夜玥論壇ק鴻喜菇 80公克 - y( h6 M/ |7 _9 g5 ^, j8 X2 N" Q
美白菇 80公克
$ g; B6 z; M& i) L4 gds-hk.net秀珍菇 70公克
" e+ w$ s: g* ^5 U1 d6 V7 t  P☆夜玥論壇ק熟筍 80公克
7 R6 \* G8 X8 m3 F5 l( n$ k8 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅甜椒 40公克 ☆夜玥論壇ק' b* E$ F0 X# C
碗豆莢 30公克
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薑絲 10公克
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鹽 1/4小匙
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胡椒粉 少許 ☆夜玥論壇ק/ ?/ B7 `; g8 d! e
米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B' I; X: \3 l7 s* J: B
香油 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |7 v! V( `9 K) `9 O

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9 G: G$ p/ k) o) S" o' j☆夜玥論壇ק1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Z, X& {$ q$ q) y6 \  m

8 q+ Z0 @2 H* {* E" Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% X2 k4 R$ \0 B1 X, Q) d' A

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4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。☆夜玥論壇ק' q2 r" R  s' X/ a' k' s' I

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什錦炒菇(1)
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7 q  t3 t* W8 q& N: T- s5 Tds-hk.net杏鮑菇 150公克 ds-hk.net0 O" \3 `. r6 q
鮮香菇 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! J* s; P$ o0 P- j6 {+ g0 a+ i
秀珍菇 120公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, U( w9 _8 @7 c) {1 b! V
金針菇 150公克
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蒜末 10公克
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蠔油 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' I* L5 G, ^0 |7 N+ k
豆瓣醬 1大匙 ds-hk.net; g: L+ r* U5 s" r- P
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1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。
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0 f! p# F+ _6 C5 B8 y. [; H☆夜玥論壇ק3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。