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標題: [中菜] 木須炒肉(一) [打印本頁]

作者: chembioorg 時間: 2009-6-7 21:57 標題: 木須炒肉(一)

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【材　料】 ds-hk.net0 d  o: K; A2 J5 K4 Q; y

豬瘦肉 150公克
黑木耳 100公克
薑絲 15公克 ds-hk.net+ z/ T; i, l" ]
蒜末 5公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Y* o5 o1 U: W+ b/ B
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【調味料】 ☆夜玥論壇×§0 b# c' d  A# X
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鹽少許
雞粉 1/4小匙 4 G7 F6 Q" I1 \$ o. y& p, D
細砂糖少許 ☆夜玥論壇×§- @: U& _, q+ q# ^# c  m( |! Q) ?
醬油 1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 x/ ?6 f0 w' J! S, w& R; p2 S3 h' o
米酒 1大匙
烏醋 1小匙
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【醃　料】 ☆夜玥論壇×§1 C$ w# m  q. u4 P3 F
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鹽少許
細砂糖少許
米酒 1小匙
雞粉少許 % m$ G& R2 J6 r: _* p1 |& ~

【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z' q' c% R1 E1 q3 v
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1.黑木耳去蒂頭洗淨切絲，放入滾沸的水中汆燙約1分鐘，撈出瀝乾水份備用。ds-hk.net. o( N; Y( n$ S; k" }- ~5 d
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2.豬瘦肉洗淨切絲，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法2的豬肉絲拌炒至豬肉顏色變白，再加入作法1的黑木耳絲和所有調味料拌炒均勻至入味即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ T, v, ?* D- G% ^' n( M
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[ 本帖最後由 lilyyu 於 2009-10-23 03:08 編輯 ]

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