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里肌薄肉片 300公克
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胡椒 少許 " C, i' J; O: L+ B. g6 I
鹽 少許 * g% K% u6 P4 w( J2 Z
醬汁：
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糖 20公克
8 P6 Y( k1 i5 T$ C9 Q- h$ Fds-hk.net酒 30㏄
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1.全部醬汁材料混合均勻，放入鍋中煮至沸騰，備用。
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: Z( E- Y, k9 T8 W& c☆夜玥論壇ק2.里肌薄肉片攤開，灑上胡椒、鹽，備用。
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3.茄子從中間剖開，將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟，撈起切段擺盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j8 A. H, L- d

: B0 @5 {' k. U5 L☆夜玥論壇ק4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時，撈起，立即浸泡冷水備用。
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5.熱一平底鍋，倒入適量沙拉油，放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時，淋上作法1的醬汁煮至入味，將肉片盛入作法2有茄子段的盤中，於肉片上方放置作法4的秋葵即可。 ds-hk.net9 }8 y. v; E" P0 L- f' V

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