4 E0 {) D3 N  h☆夜玥論壇ק/ c# z( g: \8 t
【材　 料】
. e4 J( z4 ~( u8 x2 u2 I
( ]( W/ e/ a" ~: o! V9 Q( [蛋 2個 ; X% Z( y6 x5 P7 u/ j% f9 X# k
雪佛瑞特乳酪 50g : g4 D& `! e1 S9 |4 O
紅甜椒 1/6個
- ?" q! @6 g/ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃甜椒 1/6個
+ u, y5 S: H) [) k5 u) j; _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青椒 1/6個
$ K* P; Y  ]- R$ ]; `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 1/4個
7 i$ I' U1 z* {" x% V% j( Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮奶 15㏄
' G; N" w) ?; ^8 i# X& ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 適量 ☆夜玥論壇ק; q2 [2 o4 h: s1 P% d, r6 B2 `
黑胡椒粉 適量
0 j: @5 I' b# ]☆夜玥論壇ק橄欖油 適量
4 t" N) H& b6 f4 L3 ~0 j☆夜玥論壇קds-hk.net4 V; x0 A1 c* i0 O1 w; A7 H0 n

3 |( q) ~+ {! G% S6 U& i% \8 Z$ `ds-hk.net【做　 法】 ☆夜玥論壇ק1 X, c3 L, E# G5 m! a

* D( P+ {) M4 T- S) ?* tds-hk.net1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
3 a5 x# i" D7 ^6 i& A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק1 a4 z1 r# G& W/ e
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& h3 T; s3 O$ F' _

/ P6 D0 v9 B7 ]+ g' a, f- P/ p3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
8 _" }5 F4 z6 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 p/ t+ Q- Y/ D3 w, n7 v4 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。