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蛋 2個 ☆夜玥論壇ק' H0 _  t! L* m8 o" j: O6 F) k
雪佛瑞特乳酪 50g
; v2 @- u. U+ O" C2 o! M☆夜玥論壇ק紅甜椒 1/6個
% h1 Z8 N# x9 H/ `: }; ]ds-hk.net黃甜椒 1/6個 ☆夜玥論壇ק% S, j  L2 l8 Y9 O& C1 R4 t; O  p
青椒 1/6個
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2 f" R& D9 s/ ods-hk.net鮮奶 15㏄
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+ y4 L# O+ U) Z# b2 [☆夜玥論壇ק黑胡椒粉 適量
9 L" [4 V# W' X3 r* N) {0 }2 g0 C% sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橄欖油 適量
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1 M: a6 v1 X/ s0 z☆夜玥論壇ק1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。☆夜玥論壇ק. l$ k' k+ w( L, A% k
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。☆夜玥論壇ק) u- a7 E$ m* k' X/ m9 C  M
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。