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9 Z% [% J! T8 M) U& d9 v: w, ?+ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將去骨棒棒腿斷筋，加入所有調味料醃約２０分鐘。
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2.將作法1的棒棒腿蒸熟，再放入烤箱以180℃的溫度烤約５分鐘後取出。
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3.將義大利香草麵包橫剖開，放進烤箱內略烤至熱取出後，於中間依序放上苜蓿芽、作法2烤好棒棒腿、蕃茄片、小黃瓜片和洋蔥圈即可。