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標題: 廣島燒 [打印本頁]

作者: 少瓊 時間: 2006-7-26 17:10 標題: 廣島燒

廣島燒
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份數： 3人份。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 a3 r! {; ^( _" R. q4 G
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材料： ds-hk.net5 A9 e5 C+ w) m: F0 o) j$ m- q& s. o
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麵粉60g、高麗菜100g、柴魚2湯匙、海苔粉少許、七味粉少許、廣島醋醬2湯匙、優格30g ☆夜玥論壇×§$ b3 [' I; R& S# e! L
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作法： ☆夜玥論壇×§! b, X8 ?- V" W4 G5 ?
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1.高麗菜洗淨、切碎；麵粉以1碗水調勻備用。 ds-hk.net: I& P, G  L! W" b2 c  T! M
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2.取2湯匙油放入平底鍋中，開中火待油熱後，將高麗菜均勻舖在鍋中約3分鐘後淋上麵糊改小火煎至熟，即可盛入盤中。
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3.優格置入塑膠袋中剪一小孔成擠花袋，取代沙拉醬可減少攝入的油脂；將柴魚及海苔粉及其他醬料舖上作法2中，最後淋上優格即可食用。

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