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標題: [中菜] 辣炒滷牛筋 [打印本頁]
作者: chembioorg    時間: 2009-6-22 15:54     標題: 辣炒滷牛筋


2 h, t9 E  X6 T: b* a: b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
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原料：
( N. G3 I" ^2 B# m  u☆夜玥論壇ק
# B& W; ?( p  K洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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/ i$ g! ?) i" A, H9 x1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g- p! r0 G4 A# k! |( f

8 d2 X1 x7 v8 Gds-hk.net3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
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0 f$ e& L+ s7 g4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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7 h5 W5 l. w1 k7 d0 N9 o. ^5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；☆夜玥論壇ק4 r5 S9 z& G, Y' n9 d0 C

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( Q% w% h, @4 R2 Z* s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
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% Q% z( s3 ~' w! f' D0 R☆夜玥論壇ק4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；☆夜玥論壇ק; G1 t' M) f7 j5 `# r
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5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 a2 B( {2 N- S; K. N2 ~




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