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沙蟲，又稱”海腸子”，動物學名稱爲“方格星蟲”，産於沿海灘塗泥沙之中，外觀長兩寸左右，狀若蘆芽，是一種高蛋白的補品。儋州的光村灘塗資源豐富，盛産沙蟲。出産的沙蟲以個體適中、肉質肥厚脆嫩而聞名。據當地漁民介紹在大月亮的晚上，沙蟲浮到淺海水面交配時所捕撈的爲最佳，特具補腎壯陽之效。☆夜玥論壇ק8 _. [& O: J, Y. a" u. X4 Q' o' w$ V
* v) n' J: B* N* P) F( B6 U7 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙蟲粥做法： 6 m, y7 l, T! b% R% b9 h( Sds-hk.net e2 |% f6 I) d
1、清洗沙蟲，因爲沙蟲生活在沿海地區的泥沙中，所以洗沙蟲時，把沙蟲一頭的小尾巴掐掉，搓搓裏面，清洗乾淨裏面的沙粒。 " |( ~- G B2 \# ], s; W C7 E {☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v( e' o5 ?( g0 {2 N( U# f
2、放在鍋裏過一下油，聞到香味，微焦就可以了。 % i; n1 z/ _' Y; F☆夜玥論壇ק ; f f6 E& \! {& g" q 3、再把爆過的沙蟲乾放到水裏泡一下（大概5分鐘左右）撈出。, l/ A" R ^0 `- H- o
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4、將沙蟲、瘦肉、米放進鍋，在差不多熟時放點蔥以及其它調料即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ y1 \5 y# w; d' m
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