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標題: [閒聊] 我怎麼會把自己搞成這樣?!! [打印本頁]

作者: catlyou 時間: 2009-6-25 22:47 標題: 我怎麼會把自己搞成這樣?!!

我一直以為我把自己調適的很好
原來根本不是這樣
我在無形中給自己好多壓力
我睡不好
我不喜歡這樣
就算睡著了夢道的東西還那麼瞎
我夢到什麼?!
我夢到我考試前去燙頭髮
結果他居然還挑染
而且還是粉紅色和酒紅色
我夢到什麼?!
等我我還夢到作夢的我也在作夢
還告訴自己夢醒來就沒事了

我怎麼會把自己搞成這樣?!!

最近睡覺都睡了又醒醒了又睡
而且要很累才比較容易入睡
昨天又不到怎麼了
我翻了好久才睡著
結果睡了又醒醒了又睡
根本不知道自己到底睡著沒
唉
我怎麼會把自己搞成這樣.......

作者: 迷．占 時間: 2009-6-25 22:49

你要好好地放鬆自己才行呀﹗

作者: catlyou 時間: 2009-6-25 22:54 標題: 回應迷．占第 2 篇文章

但是大考就在眼前
我怎麼敢放!?

作者: 想 時間: 2009-6-25 22:55

自從升上中四我都好像你這樣
.__.學業和家族壓力太大了
不喜歡還是要繼續..
根本停不了..!
結果時常弄到自己沒精神..
但又沒有機會跟家族的人說清楚..
樓主的苦..我都很明白/口\

作者: 迷．占 時間: 2009-6-25 22:56 標題: 回應 catlyou 第 3 篇文章

好簡單
你在睡覺之前聽一些輕鬆音樂便可...

作者: catlyou 時間: 2009-6-25 22:58 標題: 回應想第 4 篇文章

哈哈~~
我還怕被看到黑眼圈
跑去拿我媽的粉底來塗XD

作者: catlyou 時間: 2009-6-25 22:59 標題: 回應迷．占第 5 篇文章

親愛的...
失眠沒那麼好治的...
不然怎會有那麼多人自殺

作者: 凌狼 時間: 2009-6-25 23:01

完全不能體會啊

作者: 迷．占 時間: 2009-6-25 23:02 標題: 回應 catlyou 第 7 篇文章

如果唔係...就食安眠藥.....(不要食太多呀)
或者儘量唔好諗太多關於考試的事.....(我知道這是很難...)

作者: `-格仔餅 時間: 2009-6-25 23:04

卉要適當地放鬆一下嘛..
不然壓力會愈來愈大的說..
聽聽音樂也可以放鬆一下吧`-﹏-!?

作者: catlyou 時間: 2009-6-25 23:32 標題: 回應凌狼第 8 篇文章

笨蛋是不會有壓力的....((讓我咬一下 >皿<

作者: 凌狼 時間: 2009-6-25 23:33 標題: 回應 catlyou 第 11 篇文章

不是
是妳這種笨蛋不會處理情緒啦

作者: catlyou 時間: 2009-6-25 23:35 標題: 回應 `-格仔餅第 10 篇文章

沒關係...
剩幾天而已
我撐的過去的XD

作者: `-格仔餅 時間: 2009-6-25 23:35 標題: 回應 catlyou 第 13 篇文章

餅餅會幫卉加油的`!
還有幾天嘛..
撐過去吧撐過去吧`>V<!

作者: catlyou 時間: 2009-6-25 23:36 標題: 回應凌狼第 12 篇文章

最好是這樣啦
哼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: 凌狼 時間: 2009-6-25 23:37 標題: 回應 catlyou 第 15 篇文章

放鬆啦
妳就是不會放鬆
有那麼難嗎?(皺眉)

作者: catlyou 時間: 2009-6-25 23:38 標題: 回應凌狼第 16 篇文章

就說快考試了齁
剩不到一個禮拜耶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: 凌狼 時間: 2009-6-25 23:40 標題: 回應 catlyou 第 17 篇文章

那妳就把皮繃緊一點好了

作者: catlyou 時間: 2009-6-25 23:43 標題: 回應凌狼第 18 篇文章

嗚嗚嗚.....
不管啦..
咬你洩壓>皿<

作者: hallucination 時間: 2009-6-26 02:17

卉卉是要考指考嘛?
加油唷
剩下最後幾天了
總是會比較緊張
不要想太多
給自己太大壓力囉
這樣反而容易失常的
(過來人的經歷
最後幾天盡量複習自己拿手的啦
比較不會有
看不完或是看不懂的壓力)
希望能幫助到你囉^^

作者: 向晴 時間: 2009-6-26 08:36

壓力是現代人的通病  尤其你正要大考
睡前不要看書了  作一些伸展的柔軟操聽一些喜歡的輕音樂  幫助自己早入眠
深層的腹式呼吸吐吶  可以釋放舒緩壓力  建議你試試

作者: 呆心 時間: 2009-6-26 09:10

小卉乖~~~(呆心抱抱)
妳不可以這樣啦~~這樣有時造成的反效果會很大耶
壓力給自己太重了~~真怕你在考試時撐不住(摸摸頭)
身體要顧好~~不然我們這群朋友會很擔心妳的

作者: catlyou 時間: 2009-6-26 09:44 標題: 回應 hallucination 第 20 篇文章

嗯嗯...
小嵐抱抱~~~
指考真的好變態...
我模擬考都好爛說>"<

作者: catlyou 時間: 2009-6-26 09:45 標題: 回應向晴第 21 篇文章

深層的腹式呼吸跟平常的呼吸不一樣嗎??

作者: catlyou 時間: 2009-6-26 09:47 標題: 回應呆心第 22 篇文章

呆心抱≧ω≦
我已經在調作息了
應該會好一點吧XD
希望那一天不要很熱阿~~

作者: 向晴 時間: 2009-6-26 09:52

引用:

原帖由 catlyou 於 2009-6-26 09:45 發表
深層的腹式呼吸跟平常的呼吸不一樣嗎??

是的一般平常的呼吸是屬於淺式的呼吸
深層的腹式呼吸是像練氣一般的呼吸方式

作者: catlyou 時間: 2009-6-26 10:00 標題: 回應向晴第 26 篇文章

喔~~~~
好深奧的FU.....

作者: hallucination 時間: 2009-6-26 10:19 標題: 回應 catlyou 第 23 篇文章

加油!
我以前也考得很爛
可是後來覺得
只要自己盡力就好
不要太在意那些名次甚麼的
每天都做得比之前進步就好
嵐給你加油唷^^ (抱抱

作者: 凌狼 時間: 2009-6-28 03:26

不知道小卉考完了沒有?

作者: rosa32222 時間: 2009-6-28 13:35

總之,其實考試並不代表一切呢

我之前也是為了升學考試搞的渾身不對勁

最後精神低落,身體也壞了,被學長罵了一頓之後才醒悟的

其實考試考不好真的不要緊

重要的是"真正不能放棄"的事情是甚麼?

要搞清楚才行囉~

作者: 饅頭仔 時間: 2009-6-28 13:50

小卉..
我們都在支持你喔~~

作者: catlyou 時間: 2009-6-29 13:44 標題: 回應饅頭仔第 31 篇文章

饅頭~~~~抱抱~~~~

作者: 饅頭仔 時間: 2009-6-29 13:55

抱~~~~
加油哦~~~小卉~~
放鬆就好~

作者: annaman888 時間: 2009-6-29 13:57

加油 add oil~
葵葵十卜 u!! xDD’’

作者: catlyou 時間: 2009-6-29 14:12 標題: 回應 annaman888 第 34 篇文章

葵葵~~~((含淚
卉卉好感動
抱抱~~

作者: 呆心 時間: 2009-6-29 14:54

小卉的目標是哪間學校呢???

要我們為你祈禱嗎

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