生蠔石鍋飯

【材　料】
2 F7 d# a( c5 Z4 e1 p4 q3 k. mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生蠔  100公克
$ ~1 P; _, c/ V) _ds-hk.net麵粉  少許 ds-hk.net# `0 Z$ P  ^" d8 @
白飯  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W- q, v2 A8 }3 A6 f9 ~" ?
韓式泡菜  50公克 ds-hk.net  i) L( @% {( N0 D
黃豆芽拌菜  50公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  _1 v; k: K$ J2 c) X
菠菜拌菜  50公克 / F5 O5 f- o# w. Q7 G/ Y6 o  m
香辣茄子  60公克
+ Y3 l0 W/ L: Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香拌金針菇  50公克。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% c: \0 C1 G) V4 _
【調味料】
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! a$ y2 m9 {* rds-hk.net沙拉油  1中匙
3 P6 T/ E% e% n0 B( o" _  I9 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡麻油  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j, S+ K& {" M, z* O
鹽  1小匙
! q" ?7 F1 e: ~# A☆夜玥論壇ק白胡椒粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ q$ D1 X% I2 F
20度料理米酒  少許
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3 U* d5 ?' Y" Z5 r- v* D) sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後，再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻，再沾裹上麵粉備用。ds-hk.net& i, ]5 r+ S: C3 X2 T' g5 Y

9 z& V' `8 ]; k3 \3 T, E3 h6 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取一鍋，放入沙拉油熱鍋後，再放入作法1的生蠔，以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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3.取一石鍋碗放在爐台上，以中火燒熱約10分鐘，待石鍋碗變熱後轉中小火，再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油，於石鍋碗內塗抹均勻，再把白飯盛入石鍋碗內，轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U6 D- J( }7 Y: m

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