[甜品] 蘆薈綠茶凍〔已檢〕

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3 {) y+ [. j1 ^; K' A2 I8 |: k7 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
- Y! S8 G6 m( c2 E  fds-hk.net備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ V3 C1 r' K8 [+ P! h6 o
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做法: 1) 綠茶粉以熱水沖泡。
1 T9 ]' V. y" ]1 l5 c/ m; e: y2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。& i. P% C6 O3 h( r/ P
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。1 E0 D  r( A7 l& `: N
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:18 編輯 ]