樓主和樓上各位都辛苦了...
身為一個非常好睡的人無法體會Onz

大概偶爾吃到咖啡因太重的東西會整晚睡不著而已
或是那種...感覺睡著了但是意識卻很清醒的到天亮="=
隔天起來精神都超差的Onz

感覺上這種程度的失眠應該要看醫生解決了
可以問問醫生，是否因為潛意識壓力太大睡不著，或對周遭環境不安所以無法入眠∼
平常如果會喝有咖啡因類的東西就少喝

再來，我房間最近放了鹽燈，聽說鹽燈的磁場有助於睡眠∼
不過我原本就算是很好睡的人了，所以對樓主不見得有用就是了Onz

引用:

原帖由 離豫 於 2014-11-9 18:40 發表


啊啊
我有事過那種運動到快累死的程度
結果...
一洗完澡就毫無睡意!!!
但身體累得要死@@

我也曾經這樣...
而且明明都快要累死了
但就是睡不著...
超痛苦Onz