[中菜] 波菜炒肉絲〔已檢〕

(3人份)
0 _$ d2 |5 n5 Y, A* T- w- z☆夜玥論壇ק食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片ds-hk.net$ e& d0 X1 J* f' ?* O9 A7 k+ u
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽☆夜玥論壇ק) o# \) H! m6 B5 L9 D* d
做法:
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1 A$ J4 f9 p+ s5 U- Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
1 |4 G. W" L) `2 _; `☆夜玥論壇ק3.波菜洗淨後，切段
" j, c; s% R% l" @* a☆夜玥論壇ק4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
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+ E4 Y1 q) x( `" z  nds-hk.net6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
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