高跟鞋很漂亮、很高雅，
但請不要每天穿。
以下是高跟鞋所對足部的影響：
1。液囊腫痛(Bunions)
液囊為骨頭與骨頭之間的薄膜，當前足受到旋轉運動的刺激會引起液囊的發炎，俗稱姆指外翻，通常是母系遺傳，或是鞋子楦頭太窄，或是尿酸結石所造成。
2。槌趾(Hammer toes)
係因肌肉的不均衡引起，使得一個，兩個或更多的腳趾關節處不正常彎曲，或是由鞋子太大或太小所引起。
3。跟骨骨刺(Heel Pain)
腳底的韌帶慢性發炎失去彈性並且漸漸增生鈣化形成所謂的骨刺。
4。繭和雞眼(Calluses and Corns)
是因為腳底骨頭排列不正常所引起，再加上鞋子的摩擦，使得足部死皮在內部逐漸堆積，因而造成足底的繭和趾頭的雞眼。
5。蹠神經痛(Plantar Neuroma)
兩個蹠骨間神經被束緊和瘀傷，或穿太緊的鞋重刺激而產生電擊或麻熱感
高跟鞋並不實用，它使姿勢不正確，損傷肌肉，肌腱、韌帶造成極大痛苦許多女士認為穿高跟鞋是她們的權力，並表示換來額外的身高是值得的，健康勝於時髦健康才是美!
VS
一個簡單的腳印就能告訴你，你的體重是否平衡的分佈在你的雙腳上，當你的身體不是一條直線，你的腳印會顯示承受不同的壓力的部分和可能造成腳部不適的原因。
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本帖最後由 jeremyy 於 2014-9-28 17:11 編輯 ]
