[詢問] 怎麼改善白頭髮 (除了染髮外的方式

sandy851

初級天使長

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1^# 大中小發表於 2021-1-28 23:35 顯示全部帖子

聽說壓力太大也會容易長白頭髮
白頭髮的原因非常複雜，與年齡還有生活習慣、
精神壓力和疾病都有密切的關係..同時也受基因和遺傳控制..
同時也須將食物多樣化，攝取均衡營養，保證充足的蛋白質、維生素、礦物質攝入量
同時也須注意保持有規律的日常生活，不熬夜，不抽煙、酗酒，保證充足的睡眠，適當運動.
而且聽說芝麻和何首烏有促進毛髮生長的功效，而且能養血，使白髮變黑的效能..
若是真的很困擾的話..可去看看醫生..聽聽醫生的建議..不過最好還是將心情放輕鬆..

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