也許妳應當還很年輕，比如還沒二十歲！
一般來說算是還沒有完全成熟！
所以盡可能不要吃生冷的食物！
冰品冷飲盡量少喝，尤其是快要來的時段！
那個來時可在腹部熱敷，同時用手給腹部按摩！
平常常喝溫開水，喝點四物湯，那個來時要多喝熱茶！
實在痛到不行盡量別吃藥，越吃下次就越痛！別不信！
我以前十幾歲時，那個來的時候痛到臉發白嘴唇變紫！
痛到連翻身都困難，更別說是起來走動！
後來我媽買了四物丸給我跟大姐平常的時候吃！
大部份都進入我口中，老姐討厭那個味道不愛吃！
後來過了二十歲後症狀改變了！結婚後完全不再經痛！
所以妳應該也會因年齡的增長而改變體質的！
