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[生活知識] 欠「睡」!睡前兩小時不能做的事

睡前習慣先拿出手機看一下小說的。。。。

>< 第二天是有比較無力的感覺。。

他說喝熱牛奶是因為熱熱的可以舒緩身體吧。。。
鴛鴛相抱何時了  鴦在一旁看熱鬧
     人生難免做受的時候    也保有女王的氣質

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