我不知道我能說什麼
可是  心裡超級不舒服 又出哭不出來  這種情形 我也有喔
有些時候常會討厭這樣的自己 我也是
像是常會覺得說  明明不能說出口的話  可是腦袋就是快了一步  嘴巴就自己動起來了
然後 說完的一瞬間  腦袋就會閃過 完了   
下一步就是被罵或被討厭

家裡的人也不能跟我說什麼  只是敷衍的說不要理他們就好
可是 心理的難受永遠不會停止  
像我最近想通   其實 並不是別人排擠我   而是我自己排擠了他們
但     離群太久就不懂的群居了  
所以今天在中午時  跟我們班很受歡迎的女同學討論歌唱比賽時  我問了一個問題
結果就被他罵了       我有點不舒服     

總之    也許別人不了解你     可是你只要自己覺得快樂就好
也許   你可能不懂我在表達什麼  可是 你只要讓自己覺得快樂就好

我曾經為了讓自己從身邊的人得到好的評論而作了不少蠢事

得到的回報就是  我變得孤僻+沒有跟同學說的話題+本身又沒多討人喜歡＝遭受精神霸凌
沒有動手  只是言語就能讓人變得神經衰落

有人說活該  有人說自找的 有人只是冷眼看

有時候我覺得乾脆移居深山了吧  去圍觀原住民正太 （不你別！！！
到了現在 導師最後能說的 只有 無視他們就好     我也照做  可是習慣就是習慣了不能一下子改過來
希望擺脫這種思想的話   建議妳有時候放空腦袋  深呼吸  什麼也不想  或做你有興趣的事
成效可能不高 可是能盡量減低你的壓力     加油！！