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[討論] 怎樣減肥比較有效?

april1976

見習天使長

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MP(魔力值): 485 / 3845

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1# 大 中 小 發表於 2019-10-30 11:32  顯示全部帖子
我減過無次的肥，只要有毅力都會成功，但難在如何維持。若是從飲食下手，你不能一輩子都吃減肥餐。若是運動，那就要持續，不然很快會變胖。所以一但減了，就是一輩子的事。 :(

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