[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：
5 Y& G( d8 {9 a* W2 F- ?' z% C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區魷魚 ... 2條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i, H" i. W6 Q& q! T; v
豬上肉 ... 75公克(絞碎)
6 X. B) o9 ~7 w& O+ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油 ... 1小匙
5 q. d  d0 W0 l6 q$ K- nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉水 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i. ]9 L3 J' `, r" B# p2 x4 s& _3 p
A 料0 M4 u/ M& r( s! a4 g: @  P
酸菜心 ... 40公克
* F( }  K* |' J☆夜玥論壇ק辣椒 ... 1根ds-hk.net6 C) ?- E9 `8 l5 {  e
薑 ... 少許☆夜玥論壇ק  L* w( `  }' F
蒜頭 ... 2瓣☆夜玥論壇ק) d% q, x  ]. L5 E4 N" T+ `
B 料
+ i/ A+ z! h# A6 C& g$ D7 O7 X8 }0 Ids-hk.net味精 ... 1/8小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 R& h) ^; x6 w, x. J$ R
醬油 ... 1/2小匙
+ E1 l0 X: V; o☆夜玥論壇ק米酒 ... 1/2小匙
. ^/ |, h; b: [9 p6 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醋 ... 1/4小匙
* s) V! a2 c& `* E# {# j5 e# `: @3 T2 W高湯 ... 1小匙ds-hk.net1 q6 W0 U7 z' s
C 料ds-hk.net) D$ W' l! L) h! e7 X1 \' X% L
蔥 ... 1根(切花)☆夜玥論壇ק# Z  ]3 E0 S$ e+ q6 R* H. P- u# _
麻油 ... 1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# L' R. w) J) S: h
辣油 ... 1/4小匙
; D2 @4 r& k9 cds-hk.net
( `, i  z9 |5 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק* `; K+ r$ [3 W: U- b9 K
【作法】：  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 r! u4 O3 m7 N1 P$ y- W- R
1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。
4 ?8 x3 @7 o- |3 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。
2 x' h4 h- Z' U( Q+ S4 f5 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。
; ^4 |5 U' t" i9 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ G9 s9 v0 T: l, |  W; P% u5 v☆夜玥論壇ק【其他】：  ds-hk.net0 N5 ^. N# H3 H2 z6 T: V/ D
1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。
4 v% P: A5 s8 z☆夜玥論壇ק2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。
+ y, ?/ ?8 f1 r3 S, Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y: m* Z, l% R8 }: }
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:31 編輯 ]