[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：
; ~/ m# v& B8 L# b魷魚 ... 2條
1 \9 _7 h  L1 D. Mds-hk.net豬上肉 ... 75公克(絞碎) 5 N1 {+ |+ V$ t( @4 ^1 S, R5 c6 N
油 ... 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D- P8 f. C9 s2 D' P. J0 v) N
太白粉水 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- i3 U7 q8 [+ o0 H' `6 P5 i( e3 R
A 料
! ^, m- L( J/ U5 N# Qds-hk.net酸菜心 ... 40公克
2 L+ a: N* g1 w/ h& [: w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒 ... 1根
. ~" L& g* l: W薑 ... 少許
9 Y+ E! H$ I9 T4 [/ e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭 ... 2瓣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a# \7 Y1 e# w0 v* S7 `+ I
B 料+ U7 S6 C: o/ P4 r% b
味精 ... 1/8小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 \8 w' L8 t1 e1 o: b8 [, l6 f8 \: t
醬油 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~) e; `! J# O8 u
米酒 ... 1/2小匙
# ]& P* G, [4 E) `ds-hk.net醋 ... 1/4小匙0 z9 J, v) g: n1 E/ F5 |: _
高湯 ... 1小匙ds-hk.net( W6 [1 _7 z7 \) x
C 料
2 U  y1 R- r% d* K0 v蔥 ... 1根(切花)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  l4 ^  C5 J/ s, |. d! Q
麻油 ... 1/4小匙☆夜玥論壇ק( e6 H6 H' f) @
辣油 ... 1/4小匙
1 S5 ]+ y8 V% f+ Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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【作法】：  
8 y9 A. \( {6 N9 C# b8 W3 Rds-hk.net1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。☆夜玥論壇ק" P# p& _5 @0 t7 g' Q
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。
5 X/ X1 `6 g" \  A( G3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。
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【其他】：  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N9 a% }( l5 v# o* G; ?5 C& L; X2 ~- H
1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A. U9 Q' ]3 w1 ~3 p
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。ds-hk.net9 C5 E' R: {9 b2 m8 z% [5 [5 u

8 U% ]2 f5 q9 M& q[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:31 編輯 ]