見習天使長
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5514
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-6-5 00:00 顯示全部帖子
洋蔥拌鮪魚〔已檢〕
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' V; B" l3 G5 C4 p8 Q( F3 N1.洋蔥去外皮薄膜後切細絲,再與所有調味料拌勻,備用。
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2.鮪魚罐開罐後倒出、濾油,將鮪魚肉弄散備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- [4 W2 j$ @, O0 a8 U/ C% ?
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3.將作法1的洋蔥絲夾出擺入盤中,接著把作法2的鮪魚肉舖在洋蔥絲上,淋上作法1剩餘的醬汁,最後撒上蔥花即可。 ☆夜玥論壇ק6 ?( i' \8 L$ H+ r
% L& @: o: d! g" X4 U洋蔥拌鮪魚(1)
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! U w8 p0 r5 Q; }ds-hk.net罐頭鮪魚 1罐 ☆夜玥論壇ק2 @8 ]; _2 b1 M
洋蔥碎 10公克
R- q( A3 H3 }) Y1 q' r青豆仁 30公克 ds-hk.net- b g: a# a; h, J5 t, \1 c
玉米粒 30公克 ( F) I$ G7 X, \" M
小蕃茄 3個
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胡椒粉 少許
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& A+ ?# Z$ L) S$ v" P* pds-hk.net【做 法】 ( R( Y8 S! r/ k; ^3 X* x
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1.青豆仁、玉米粒分別放入沸水中汆燙,撈出放涼;小蕃茄切丁,備用。
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3 p0 W) j* f% @" J最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.作法2中放入作法1的材料拌勻,再加入洋蔥絲即可。 ' F( Y" F2 C0 q1 @) s, k7 h
) {9 s/ u/ O: F" G* L- X☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:48 編輯 ]
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