[髮型討論] ★防止頭皮屑需改善生活作息

頭皮屑如雪花飄滿肩膀，常令人覺得很尷尬，但不能有效的預防，這問題困擾很多人。頭皮屑雖然有醫生把它看作是皮膚病的一種，但有時它卻也是個人生活作息失序，身體所發出的一種自然警訊。

除了天氣的變化，造成皮膚的乾澀等，不可抗力的因素外，現代人的工作壓力、情緒或不當的燙染頭髮，都是導致頭皮屑越來越多的主因。工作壓力、熬夜、情緒起伏太大，產生的免疫功能下降，容易使頭皮屑芽孢菌異常增生，由於皮屑芽孢菌會分解頭皮脂質，加速頭皮新陳代謝，形成頭皮屑。
頭皮屑不僅對個人的自信心造成很大的打擊，還容易引發頭皮發癢及發炎困擾，所以對抗頭皮屑不能只治標。目前市場上抗頭皮屑洗髮精需求大增，由以往的開架式專櫃發展至藥局和沙龍，廠牌也越來越多。

現代人注重個人形象，治療頭皮屑，除了使用抗屑洗髮精外，需得配合正常生活作息，調整情緒焦躁頻率，減少菸酒及熬夜等，多管齊下，才能有效擺脫惱人的頭皮屑問題。