紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯〔已檢〕
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排骨 - 450克
$ m0 ~( ~. K! {/ p* jds-hk.net紅蘿蔔 - 1個
+ p. Y6 n& O6 A8 k; Eds-hk.net粟米 - 2條 ☆夜玥論壇ק0 s4 O: g3 t9 v7 I5 a. ?# O, H
眉豆 - 3湯匙 * ^7 v8 C: D( a
薑 - 2片 ds-hk.net8 A# }0 m- J+ \$ M8 @0 k
水 - 3公升 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K. o l$ T( |
鹽 - 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' _2 b5 `6 q0 I
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5 k) K' F0 a' T6 n' Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 排骨斬件洗淨，拖水3-4分鐘，取出沖淨。 ☆夜玥論壇ק% Q! S2 u3 F& {( r" \+ n+ c) e
2. 紅蘿蔔去皮切件，粟米切段，眉豆沖淨。
# |) K, `3 F0 `& X6 Vds-hk.net3. 將3公升水煮滾，加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾，改用中慢火燙1/2小時。
2 E3 L5 Y# U5 ~/ }. J& dds-hk.net4. 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。☆夜玥論壇ק: K; W- ?; V3 l# b$ ? e
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
