無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕
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小木瓜一個
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乾龍眼肉十粒
W J: i2 Q1 J: r+ ^ds-hk.net椰棗廿粒 (三位用)1 g: | h# L5 K1 a: A, |: r4 o
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9 L. z+ e( @# }1 M+ ~) ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1)木瓜去皮去核切件 雪耳先以凍水泡軟,去除底部硬塊,
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4 Q: w4 {, \, v1 z1 \& Q) ~4 o2)將材料放入一大碗(包上保鮮膜)
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或炖盅入面,以水滾計炖一小時即成.
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