煮黑豆
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材料：ds-hk.net  ^& S+ k0 N" H. G% N7 _
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黑豆         1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B1 N* `2 d( f
水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 `1 n( {+ I9 b: G
醬油          6大匙(1大匙=15 c.c)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H) i3 [$ E! T6 h9 u# q- R& [
糖               4大匙(可把糖減為2大匙)
2 o. Q. p6 E+ U& d9 d$ i韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替，或是直接用糖就行)ds-hk.net* u6 e% v5 a- Z- S. A
芝麻油       1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" c+ A* }  l+ Y. Q, K. O  O) Y" a" R2 I
白芝麻       1大匙
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& S. G7 M$ o8 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將黑豆洗淨，先用水浸泡豆子一個晚上。
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(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水，大火煮滾轉小火煮約30分鐘。ds-hk.net9 p9 w4 c/ E; j. f; `3 N) d

) S+ }) b  P) S. J9 V& y1 b& Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)加入醬油、糖、糖稀，拌勻。
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9 @7 G4 H' z' Z) d7 _☆夜玥論壇ק(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。! U* Y9 x1 J# w* t. f# l
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(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻，即完成。

引用:

原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表
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就是一種黑色的豆子，不太清楚香港有沒有？9 X4 H1 T- Z6 M- {5 H+ ~

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1.功效：可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化，具有美容養顏的功效，能促進腸胃蠕動，減少便秘等。ds-hk.net* d4 ~3 g+ z+ W) F
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2.主要成分：鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素Ｅ及Ｂ群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。
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