[詢問] 經痛的時候是怎麼緩解的？

平常盡量能喝溫熱的，就不碰冰的或涼的。
屬性較寒的食物也不敢多吃！
偏偏就是喜歡冰的涼的，
像屬性寒涼的瓜果更是最愛！
以前不那麼懂根本就不在意，
後面就為輕忽付出很大的代價！
之前過分克制造成後來大爆發！
現在每次那個來之前，
就提早做好準備，像是肚子保暖，
忌一切寒涼食物....
還好吃止痛藥還能有效...。
（本身是藥罐子，有需天天服藥，
定期看診的呼吸道慢性病。
只要吃冰吃涼的，呼吸道就容易過敏發炎，
但完全戒掉...不可能！）
熱敷貼時間還不如暖暖包，
建議找充電式熱敷墊。
還好一個月就那麼幾天，不然真要瘋了！