[閒聊] 關於減肥瘦身或是控制飲食這件事...

宅喵

見習天使長

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戀愛勳章

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1^# 大中小發表於 2015-1-9 21:24 顯示全部帖子

贊同運動才是重點。
節食減肥會瘦到脂肪沒錯，但是也會減少肌肉跟縮小內臟
也有喝紅豆水減肥，但喝太多水，排不出來也有可能會水腫

然後…有想過減肥但是沒有執行過XDD
比較想減少身體BMI值，以前有19，現在居然25=.=!
吃了不少美食呀～而且還會自己煮了=_=
樓主要是擔心，可以吃過東西後去外面散步或是快走
不過我是覺得吃完甜點後要記得刷牙比較重要(^^)

“True love is an acceptance of someone else for who they are.”
真愛就是接受一個人做自己。

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