藍莓西米露〔已檢〕
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材料: 紅葡萄* 1/2杯藍莓* 1/2杯 木瓜 300克西米 1/4杯 糖 2茶匙 特別用具：攪拌機
, {: |5 M/ f3 c0 gds-hk.net備註: 一杯木瓜已含有86毫克的維他命C，已足夠一日所需，是預防感冒的恩物。 加上木瓜含木瓜酵素，能幫助腸胃內動物性蛋白質的消化及吸收，減輕腸胃負擔。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O/ [8 R* s4 I& {0 ^
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」提供ds-hk.net7 C* o* f- |' X, G$ O0 W& g, r* l3 E- ?
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做法: 簡介 :1. 4杯水煮滾加入西米和糖，煮至透明，過冷河，瀝乾待涼。 4 s: A+ ^) s5 C% \ {1 ~: e" B7 [
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2. 木瓜放入攪拌機打成汁。
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3. 所有材料拌勻。
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