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A.材料：
; d  ~4 L; P4 w# T; l/ v2 i菠蘿1/6 個、百香果1個、木瓜1 個、水蜜桃 1個   s/ O/ g# M; ?! I/ F' K
B.方法： ds-hk.net" U7 x( w$ m' P4 l! @. _8 Y
菠蘿削皮，切小塊；百香果對半切開，挖出果肉及果粒。
* e. ?6 Z6 \! L1 a8 Y☆夜玥論壇ק木瓜去皮和籽，切小塊；水蜜桃剖開，切小塊。
# |  @0 ~4 D: H8 w5 Y# mds-hk.net將切成小塊的水果交替放入榨汁機榨汁，然後濾去渣滓即成。
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6 A) G3 n, w( u+ P' V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區C.功效分析：
9 n1 \+ |' ]' X/ L  d2 U: @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菠蘿含維他命A、B集及C，可幫助分解蛋白質和對抗腸癌，更是很好的開胃劑。
/ ?4 M+ a* A9 C8 _2 f6 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源百香果含豐富的蛋白質、維他命A、B2、C、菸鹼酸、鉀、鎂、鐵、鋅，可預防嘴角發炎、治療貧血，亦有養顏作用。 3 b! t$ A& a5 l6 W) q
木瓜含維他命C、胡蘿蔔素、礦物質、鉀、鈣，並含豐富的纖維素及木瓜酵素，可幫助消化、分解蛋白質；更可防治壞血病、心血管疾病、消化性潰瘍，以及美白肌膚。

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