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[分享] 半年內瘦了15公斤過程

太厲害了
我覺得最重要的是持續
我記得我以前瘦的時候也是因為晚餐吃低熱量 通常都是優格之類的
加上那時候常常練舞

現在又胖回來了 T____T

努力跟樓主一樣持之以恆

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