15種減肥茶
以下介紹「減肥茶」共十五種，妳可以每天換換口味
覺得那種口味你比較喜歡，或有對症，再長期服用
烏龍茶：
單一味烏龍茶，少許，開水沖泡後飲用
荷葉茶：
荷葉三克、炒決明子六克、玫瑰花三朵，開水沖泡代茶。若有便祕，可加入少許番瀉葉
山楂茶：
山楂十克洗淨，水煎代茶。適用於愛吃肉食的肥胖者
酸梅湯：
山楂十克、烏梅十粒、甘草少許，煮開後加入冰糖，待涼後飲用
玉米鬚茶：
玉米鬚一００克，洗乾淨後加水五百㏄，大火先煮開再用小火煮三十分鐘，熄火待冷，作茶飲。可用肥胖又有水腫者。此方並可輔助治療慢性腎炎
桂花茶：
桂花十克、甘草少許，泡茶喝
三花減肥茶：
玫瑰花、茉莉花、桂花各少許，開水沖泡。不但芳香可口，活血提神，喝了還會像花朵一樣美麗，所以很受歡迎
健美茶：
生首烏十克、夏枯草十克、山楂十克、澤瀉十克、決明子十克、萊菔子十克、茶葉十克水煎服，此方可減肥，並治療高血壓
葛花茶：
葛花六克、桔皮三克，沸開水沖茶飲用，適用於長期喝酒，素有痰飲之肥胖，並有醒酒之功
桑白皮茶：
先刮去桑白皮的表層，沖洗乾淨。同時用水壼煮沸水，待水開了之後，隨即投下，都三∼五沸，即可離火，加蓋蓋緊，悶幾分鐘，味道出來了，就可飲用。桑白皮功效瀉肺平喘，利尿消腫，可治高血壓，所以此茶用於血壓高，尿量少，浮腫的肥胖
茅根茶：
白茅根一兩（或新鮮的二兩，新鮮的可在青草藥店購買）。開水煮五分鐘，當茶飲，白茅根清熱利尿，涼血止血。民間常用來治療流鼻血
雙花茶：
菊花十克、金銀花十克、山楂十克，水煎服，菊花功用疏風清熱，解毒明目。金銀花也可清熱解毒，所以此方可用於高血壓、高脂血、肥胖及瘡、癤、腫等皮膚病
薏仁茶：
炒薏仁十克、鮮荷葉五克、山楂五克，沸水沏飲
桑枝茶：
取桑樹上嫩枝十克、茶葉十克、開水泡服，長期飲用
減脂茶：
焦山楂十五克、荷葉三克、生大黃五克、黃耆十五克、生薑二片、甘草三克，煎湯代茶，此方益氣消脂，用於腹部脂肪多又易便祕的婦女，因內含「大黃」所以只適合「粗壯」的人，身體虛弱的請勿擅用
