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平常都幾點睡?
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平常都幾點睡?
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Mistico
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通常是一定會在11點以前上床睡覺,有時候做事情太興起才會拖到比較晚,但熬夜的下場都是隔天起床超痛苦,而且生理時鐘很準時也沒辦法睡回籠覺,會變得整天都很累。
大家是晚睡的夜貓貓還是養生早睡型的?
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發表於 2020-4-5 19:06
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回應 影... 第 2 篇文章
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生理時鐘養成就按照自己的時間來就好了!
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回應 上官青風 第 3 篇文章
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通勤辛苦啦!早起的話通常都會養成早睡的好習慣呢
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