輕食food jarbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  h0 O5 M% i6 i: R- ~) j, ?
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。
* o4 T7 a" \5 e☆夜玥論壇ק其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 E9 v; Z) ^; \1 U" y
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！
% L& ]  i! l  R2 ~! Kds-hk.net1. 先倒入醬汁。
) ~( y, o6 x6 d: r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。
; n9 Y5 I+ r' d; Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
; h& O  }# ?& yds-hk.net4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。
6 ~# G9 M: t) q9 S' X8 ~$ q* I) z☆夜玥論壇ק5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。ds-hk.net  W: f: \/ ~2 F, {* ^
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' V* R& g5 R" K0 b☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H- L" _6 ?* b0 m7 |* \

好清新的沙津呢~ds-hk.net$ N, v/ T7 q( F) W/ g& H
就算沒胃口, 也能吃兩口

夏天看到會感覺很清涼呢，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |, S, A  f- T) L/ ~
但是冬天看到應該會覺得超冷的，而且會沒有食欲吧！

我很懶⋯
* m2 r# m5 P! T+ T/ q& A; \  Nds-hk.net絕對不會自己造這些food jars...
- m9 [5 C5 r- u! i. g看起來吃的時候會很不方便⋯
# D( {( x1 K( d9 Q2 }+ {1 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區我也不喜歡配料分開來吃