材料：
7 p5 O+ o# {' E/ v! {) C☆夜玥論壇ק沙朗牛排1塊（約250公克）
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調味料：
: O* u0 i# O# z  @& }ds-hk.net甘甜醬油30㏄ds-hk.net) y! Z! S2 X) B" @3 ]5 M' o
蒜末20公克& W+ K9 u, p# }& ?6 p% [4 m9 v* }* H
紅辣椒末10公克
+ m# O7 F. H+ ], Z7 @0 x4 u; f薑未10公克
9 j# C5 Y! T1 F2 r) B2 s% o! Rds-hk.net芝麻油15㏄
) h2 J- t. e; f# s5 V7 P☆夜玥論壇ק米酒7㏄
# o9 T5 ]9 O1 D6 g  m( c% n☆夜玥論壇ק
: B: _2 }. B* s  q4 X☆夜玥論壇ק作法：
3 J( l# V7 k7 W' t6 kds-hk.net1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。☆夜玥論壇ק# d6 c: z& j- E4 Z9 ~4 K" s
2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。

想到我不吃牛就覺得很可惜.......
2 @; f, S" \$ Wds-hk.net牛肉其實對女生是好的食物說☆夜玥論壇ק2 d3 k6 i+ {3 ?) L2 w- c
不過家裡不吃∼∼∼∼
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賣相不錯啊...
5 b- r1 O; r: h% [7 W5 w: {☆夜玥論壇ק很想吃...

嗯
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