[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
5 D  b& p5 p- {6 G0 U2 m  H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.肥牛肉片 100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: s3 c0 i+ b# q9 J0 r. p& ]5 c
2.鮮蘆筍 40公克: h) B. O: w: y1 b4 k: I0 w
3.洋蔥絲 30公克
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1.芝麻醬 3大匙
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 }# N/ o8 k% [7 u* B2 d
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
8 c/ Z. T$ v( n. s* Qds-hk.net2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。
$ S( @6 F  ^" i$ f3 v+ k5 K☆夜玥論壇ק3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
6 x+ u  K, i5 vds-hk.net4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' y/ [, w8 o; h2 h$ A
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