如何提升智商?
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提升智能方法如下:
甲、要有好奇心。
好奇心本來是人人與生俱來的本能,但是因為成長過程裡環境的危險
而帶來的禁忌、因為社會化的過程的從眾性,我們便慢慢的從天真無
邪中,逐漸壓抑我們的好奇心。所以怎麼持有好奇心,其實很簡單,
隻要我們回復〞天真〞,就能持有好奇心。
好奇心也是對外在世界認識的激勵因素,更是創意發明的源動力,但
是人在成長過程中會逐漸壓抑、減緩自己的好奇心,最後終於喪失了
好奇心,所以撿回好奇心的最好的方法,就是多從事一些新奇的遊戲
、多從事一些新奇(以往自己所不認識)行業的認識、多一些旅遊、
多嘗試一些新的活動,這樣就能撿回〞好奇心〞。
相對於好奇心的養成,我們在日常生活中也要常常提醒自己,要常思
考,腦筋隻有越用越靈光,同時也要避免一些扼殺好奇心的習慣,這
些這扼殺好奇心的習慣就是:人雲亦雲、成見、思路閉塞、眼光狹小
、固守刻板印象、不願意動動腦。
乙、要有讓自己更聰明的意志。
通常我們並不會嫌自己太聰明,但是往往會懷疑聰明可以學習。就是
了解了〞聰明真的可以學〞,也會嫌〞學習聰明〞太辛苦。
有一句俗話說:天下沒有醜女人,隻有懶女人。其實我們可以將這句
話改成:天下沒有笨人,隻有懶人。
怎麼樣才能讓自己有〞學習聰明〞的意志呢?或是說怎麼才能讓自己
有意志呢?一般而言,從體能的鍛鍊到減肥、戒煙、排除惡習都能培
養一個人的意志力。在這裡,我們再介紹兩種也是很平常方法,那就
是:寫日記與心想觀。
寫日記通常可以培養一個人的恆心,而恆心正是意志力裡很重要的一
個成份。特別是,我們寫日記通常是在睡覺之前寫的,寫完日記後,
這一天下來的回憶、檢討與對自己的勉勵,也就經過思考整理而帶入
夢鄉,可能進入我們的潛意識,而這些對自己的勉勵就可能成為自己
的好習慣。
心想觀也可稱為〞唸力〞,心想觀這種方法有不同的層次與功力,最
簡單而有效的方法就是:在睡覺之前,將心思澄靜下來,然後默念所
想要的事情十次。當然這時要默念的事情要能化成很簡單的口語,例
如:我要更聰明,或我要更樂觀等等,這樣就完成了心想觀。
這寫日記與心想觀的意志力練習法,要怎麼驗證有沒有效呢?在這裡
,我們也列出一些〞驗證〞的徵兆供作參考。
第一(最淺)層次:第二天醒來,還很快意識到昨晚睡前的默念。
第二(較深入)層次:第二天,整天都常常惦記著〞默念〞的事。
第三(不錯了)層次:第二天以後,對各種〞聰明的事件〞特別敏感
,而且還會去分析各種〞聰明的事件〞。
第四(差不多了)層次:能在夢中作業、解題(特別是數學難題)。
這第四層次的功力已經相當不錯了,通常認真練習的話,以筆者小時
候的經驗,大約三、四個星期才能達成。
丙、各種能力的互通性,會影響創意的開發。
從小學開始,每一個人的各個學科的成績,好像有一些科目會比另一
些科目好。這再加上我們從五零年代開始的大專聯招,有所謂文理法
商工科的分科選考與分科加重計分,往往造成我們有一種錯誤的印象
,好像數理科好的人,文科就不行;文科好的人數理科就不行。其實
不然,以文藝復興時所強調人文主義與二十世紀初所強調的通才教育
,在在指出人的各種智力之間,會有互相提攜的作用。
當今的所有認知心理學書籍或有關創意開發的書籍,幾乎也都再三強
調〞智力〞的均衡發展。所以,一般創意開發的第三個重要方法,就
是均衡發展七種智力。這包括了:語言能力、音樂能力、數學邏輯能
力、空間幾何感能力、身體運動感能力、對他人敏感能力、對自我敏
感能力。
這個部份的創意開發或許是並容易直接的、顯著的效果,但是往往卻
是更根本的增進創意能力的練習方法。這七種能力裡語言能力、音樂
能力、數學邏輯能力、空間幾何感能力、身體運動感能力,就是以往
常作的智力測驗範圍,而對他人敏感能力、對自我敏感能力這兩大部
分就是近幾年來極為流行的EQ或是SQ的範疇。這些個別的能力都
有很多訓練與測驗的教材與題目,在此就不再贅述,倒是該強調各種
能力之間的互通性,會影響創意的開發。
丁、開發我們的有形感官與無形感官。
我們說中文裡的聰明兩個字是〞耳聰目明〞的簡稱,可見得一個人的
聰明或不聰明是與人體訊息五官有關係,特別是訊息五官中的眼睛與
耳朵有關係。
這裡所稱的訊息五官是指人類接受訊息的五種器官,分別是眼、耳、
鼻、舌、身。眼睛主管視覺、耳朵主管聽覺、鼻子主管嗅覺、舌頭主
管味覺、身體四肢主管觸覺。當然人類的接受訊息器官不隻這些,但
是這眼、耳、鼻、舌、身應該算是最主要的了。這人類接受訊息的五
官的說法,最早起於印度佛教的唯識論。而為佛教識論理比較完整的
說法是:眼、耳、鼻、舌、身、意。其中眼、耳、鼻、舌、身是有形
的感官,〞意〞則是無形的感官、形成意識的感官,或內在的感官。
換句話說,我們說一個人聰明,不隻是說他眼睛大、看得清楚;耳朵
尖、聽得清楚,更是說他看得快、聽得快、記得住、看得懂、聽得懂
、舉一個例子就能連聯想到三個正確的應用例子。
依此看來,在增加創意能力的開發上,怎麼開發我們的有形感官與無
形感官,就是很重要的創意開發練習方式了。
我們常見的增進智力的方法,幾乎都是有形感官與無形感官一起開發
,例如:心算、速讀法、棋藝、燈謎、背書,乃至於從國小開始的五
育並重(德、智、群、體、美)的科目,幾乎都是有形感官與無形感
官的聯合作用下才可能達成,同時也都有益於創意能力的增強。
戊、要有問題意識。
最後,一般創意開發的方法就是:要有問題意識。
完整的問題意識包括了:保持好奇心;保持對萬事萬物的注意、觀察
、思索的敏感;從不解到求解的心態、從不滿到知道不滿原因的心態
、從不滿導向的問題意識進一步到任務導向的問題意識;質疑與打破
砂鍋問到底的經驗求證等。
問題意識可以說是對日常事物的質疑精神,可以說是換個角度看問題
的精神,可以說是以遊戲來模擬問題,尋求解決問題的方法,更可以
是說開個玩笑來軟化腦筋,以尋求解決問題的方法。