[中菜] 元肉淮山杞子山班魚湯

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+ E# M9 d# S* t2 I7 Z9 u. d; P  c☆夜玥論壇ק  材料：山班魚約12兩，元肉1兩，淮山5錢杞子三錢，薑二片，紹興酒半湯匙☆夜玥論壇ק# }+ t: o" O  N  w1 t8 K$ [
  
* \- V# i- \+ J9 h. Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：ds-hk.net$ W8 ?9 w  J9 g+ t* W) w+ P& w
  (1) 元肉，淮山，杞子用水沖淨，備用。
7 ^5 `  b% }" k  Q3 U3 Y! S5 b+ C/ eds-hk.net  (2) 山斑魚去鱗，劏洗淨，抺乾，! o6 i7 c/ i0 x1 E9 `0 b$ @
  (3) 用少許熱油爆香薑片，放入山斑魚略煎，灑酒，並注入半鍋滾水，加入葯材，以中小火煲1個半小時即成湯濃，以鹽調味，。ds-hk.net( h: `  w  b2 G2 H+ ?
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療效：山斑魚滋補力同生魚比較，有人說比生魚更好，煲出淶湯水，也很甜美。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! j% A  F1 i8 B1 T
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原文見：元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)