[中菜] 辣菜脯炒飯

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$ r) w% [/ a( l& X1 J1 h辣菜脯        25公克+ b$ R+ _5 Z- F( `6 [* \
蛋        1個
! _3 L: B' S& q/ g- h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白飯        250公克
% [5 l" D. K7 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( u5 {) G# \4 X! z7 E7 R0 {# K
蒜苗        15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a( c5 q0 e+ Y- u/ t  d+ ?
沙拉油        2大匙
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A.米酒        1大匙
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雞粉        1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l  b( X0 f- N, [
   
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  Y2 @% M6 |' ?! U1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。
& O% k* }  |2 U1 P7 ]8 R* E( Pds-hk.net2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。
: n+ W+ B/ L& n☆夜玥論壇ק3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h* r; L( O4 `6 m
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。