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[其他知識] 飯後八件事最謀殺健康！

妘紫

見習天使長

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11^# 大中小發表於 2021-9-1 20:51 只看該作者

哇
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差不多要全中了的說@@
不過我也聽說過水果要在飯前吃
但都習慣多年了
很難改變

夜に駆ける❤️

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jyan

榮譽市民

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12^# 大中小發表於 2021-10-27 17:42 只看該作者

很多都中了....
尤其是飯後吃水果,還以為這樣很健康呢!

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四葉

初級天使長

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13^# 大中小發表於 2021-10-29 22:37 只看該作者

糟糕我中好幾個耶
飯後吃水果飲濃茶
鬆褲帶散步
可是習慣真的很不好改
吃太飽就想鬆褲帶走一走幫助消化啊

食罷一覺睡，起來兩碗茶；舉頭看日影，已復西南斜；樂人惜日促，憂人厭年賒；無憂無樂者，長短任生涯

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sandy851

初級天使長

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14^# 大中小發表於 2021-12-20 22:10 只看該作者

兇手4.飯後洗澡
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是一種不正確的生活習慣。飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。
兇手1.飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。

我好像有這些習慣啊...要改了

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chin333

初級天使長

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15^# 大中小發表於 2022-11-11 06:22 只看該作者

有幾項讓我挺驚訝的,例如飯後居然不能散步

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