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雞胸肉 150公克
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紅蘿蔔 20公克 ( ?" e, d  q6 a4 d" p5 S
薑絲 15公克
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鹽 1/2小匙
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香油 1/2大匙   q! \9 e  S0 }7 z+ b
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1.雞胸肉洗淨，放入滾水中，加入汆燙材料一起燙煮至熟透，撈出放涼後撕成絲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]% M* D1 O6 s+ `2 e, S7 G
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2.小黃瓜以少許份量外的鹽搓洗一下，洗淨切絲備用，。
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3.將作法1與作法2均放入大碗中，加入所有調味料充分拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Z% u& m9 A; B9 {

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很清爽的樣子喔!!