ds-hk.net8 F0 G" |, r6 p3 p

! C3 o  u9 x5 e) I9 _* A2 G2 D8 tds-hk.net【材　 料】
$ m9 f3 Y9 C7 s4 p# l. A
4 E0 U' W" K1 y: M4 G6 ?/ I1.吐司 6片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }+ a- \" j- m, g4 [7 Y$ L5 f% ~
2.廣東A菜 5∼6葉 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  t' f/ t9 B6 y( R2 T- f
3.上選里肌肉　 150公克
* k  H4 t1 O5 f6 s; M8 I3 N* {ds-hk.net4.芥末醬 10公克
& |. M' r7 K( w% n" ?/ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酸豆 10公克
: {# J( P7 {4 Z% G" o2 t2 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橄欖油 20公克
" {9 K0 g* o! A3 l4 {) `  ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鯷魚 5公克
; s! B3 i% x1 T0 H) L9 V" U: I☆夜玥論壇ק檸檬汁 10毫克 ds-hk.net" ?5 ]% \4 `8 c: y( y  o1 P
5.熟蛋黃 1個
2 y/ w/ ]8 B8 L& u5 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.紅椒粉 適量
0 i2 g( U- A  @! cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源迷迭香 1小枝
, D  Y! \9 a# C+ w9 }( |* Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B. f0 @' A  u% a1 Y: [3 |
【調 味 料】
1 H- S1 c9 W0 I5 X8 mds-hk.netds-hk.net& r/ s& P$ B7 q+ m! [' o# h5 B
鹽 適量 ds-hk.net+ @( x* Q7 n! c0 F# n' R
胡椒粉 適量
- m/ t$ Y- [9 s3 F0 ^' ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b/ G: Z1 a5 A& l% e2 V
【做　 法】 8 h  m, h. ?# ], _

7 p2 F$ g1 q! @3 j7 q0 Q4 n- Hds-hk.net1.先將吐司用圓形壓模壓成小圓片狀。
. _6 u/ W# ?* f4 a/ M; Q! G3 N" X☆夜玥論壇ק2.將一小葉廣東A菜舖在土司圓片上備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 c$ p6 y' S4 m5 }- p( T
3.將里肌肉切成小丁，與材料4、調味料一起拌勻後，放在作法2的Ａ菜葉上。
% Y2 U1 n7 m8 Y2 H. s6 }ds-hk.net4.將熟蛋黃壓碎，放在作法3的成品上，再以紅椒粉、迷?香做點綴即完成。 ds-hk.net2 ]+ R/ S, i- J1 f9 z( D/ H# J

# N4 J4 S5 [+ [☆夜玥論壇ק【備　註】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- _0 ^5 |6 G1 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ n" a- g+ k, }6 P6 o5 D9 P
上選里肌肉為較好的牛所切割下來的里肌肉，越新鮮、越嫩越好，因為是生牛的作法，所以衛生安全極為重要。* E5 V& m$ p& D' ^: F1 ?

; k  ^) t/ k; T# e4 E/ c[ 本帖最後由 同學 於 2009-7-30 16:17 編輯 ]

生牛肉會不會有細菌啊??