[中菜] 麻醬菠菜卷

7 Y) s+ V3 P4 ^0 cds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Z# A8 R; [5 p. J
【材　 料】
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菠菜 300公克
7 |1 N, R) [2 Hds-hk.net柴魚絲 4公克
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3 a1 v2 N, @: Z4 l( E) d熟芝麻 少許
& q, _  N3 P, C$ cds-hk.netds-hk.net, f2 g" G9 P7 z4 _; m- g9 c
【調 味 料】
1 a; c  F/ G" X- h☆夜玥論壇ק
* U9 u; g1 ^! A+ R5 E芝麻醬 1/2小匙
1 o. N6 _" C5 H" |9 k涼開水 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. L, s: e2 Y( ?8 J4 y
細砂糖 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @; F3 {7 L- m  Q5 m9 n
醬油膏 1大匙
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+ D" v" V8 S% ?( u【做　 法】 ds-hk.net. h$ u( f; q8 @

. l, ^) R: ~8 G$ [6 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.菠菜洗淨去根部，放入滾沸的水中汆燙約10秒鐘，撈出泡入冰水中冷卻後擠乾水份。1 D  W1 b& s% e- B
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2.取作法1菠菜對折，用壽司竹簾捲成卷狀，稍用力擠壓出多餘水份後包緊定型備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k2 _0 ^1 E: S( b% V
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3.將蒜泥及所有調味料拌勻成醬汁。將作法2已定型的菠菜拆去竹簾，切段排盤，淋上醬汁，撒上柴魚絲及熟芝麻即可。