[中菜] 白灼雙魷

【材料】： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& g/ g  l8 r6 T9 ], r1 v* i
新鮮魷魚 ... 370公克
- d7 [1 T, e6 ?' U. ^/ `6 ]# w8 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源吊片 ... 220公克
9 Z, Z) x- H" v( V# ?( Gds-hk.net豆芽 ... 150公克
2 I! d# S) q. a4 n6 b+ {# ^1 w: \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油 ... 2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! q2 E- {( x& R1 g/ z
水 ... 4杯
7 a$ g; i$ H9 b3 q0 l; J4 a米酒 ... 1小匙
) y: |1 r2 _6 h+ D/ \# J* [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦醬 ... 適量(或生辣椒)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% n! `9 N  T/ N7 k8 I
A 料
- F" k% b+ @% M0 r9 c2 ]  Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅辣椒 ... 1根
; I$ Y, `3 Z  B  y+ L' ?0 A% o薑 ... 少許
- u& R3 I) k$ D  [% \6 b☆夜玥論壇ק蔥 ... 2根
- q% }3 H8 I& {' R. n# ~8 f) U" u* Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源B 料
3 {/ c6 }1 X- N( P0 h# B1 \, I- xds-hk.net鹽 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 S4 q* l, f& I/ y3 \
味精 ... 1/4小匙& J$ w  k! \& b' g7 q" a3 J  y
薑汁 ... 1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ]% I2 @/ N& U
醬油 ... 1大匙
& V( s: w  a; }1 Y+ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק& Z$ s; |+ J' w8 W0 k; _7 b  V
【作法】：  ☆夜玥論壇ק9 ?2 c6 Z* h; ~& P  a
將鮮魷及吊片的頭部、內臟、衣膜去除，洗淨後，在肚的內面切十字斜紋，再直切成兩半，分別切3x4公分的斜片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U* b, Q0 w! U1 D
豆芽摘去頭、尾；A料切絲，一起放入鍋中，加油１大匙同炒，至熟盛盤。
4 {: S0 j; J% m9 p; C$ n清水煮滾後放入雙魷，燙煮到呈捲筒狀即撈出。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& k: A- d/ C1 v
鍋中倒入1大匙油燒熱，再放雙魷，以大火快速拌炒，最後澆上酒，即可起鍋置於銀芽上。
6 W- @* }/ q* f0 Ads-hk.net另附上一小碟蝦醬(或生辣椒)作蘸料即可。
, ?& Q, L$ U7 t; f% U' c% l  ~ds-hk.net
: W( a! D+ k& q. J# M. p% l$ U# kds-hk.net【其他】：
8 B3 t$ i# H: l0 L8 ~. u4 tds-hk.net1.灼的烹調方式，火候要猛烈，以保存菜的原味，具有鮮嫩爽脆的特色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" i8 A  R% ^7 n: E. |! M
2.十字斜紋即淺紋，稱「陰陽花」。) E# d1 \! T* h2 B1 @! H
3.這道菜所含膽固醇極高，高脂血症患者不宜。☆夜玥論壇ק! f; E, M; u7 ], |$ D8 i4 C& ?
4.鮮魷和吊片同為魷魚，合稱雙魷，通常都是剖開來壓平曬乾了賣，吃時再泡發。吊片是由鮮魷曬過四、五天；乾魷魚則為曬乾的魷魚。這幾年市場開始賣新鮮魷魚，可是主婦們用烹調花枝、小卷的方法來處理新新鮮魷魚，或燙或炒，吃起來又硬又不入味，所以不受歡迎，如果做成三杯鮮魷或加入紅燒肉裡同煮，味道就大不相同了。