[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

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魷魚 ... 2條
4 j8 b" W: Y' g& ]- p☆夜玥論壇ק豬上肉 ... 75公克(絞碎) ☆夜玥論壇ק- D+ S9 z$ A/ Z
油 ... 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 I7 V5 Y7 W- s. J0 G1 F" F
太白粉水 ... 1大匙
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辣椒 ... 1根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 o- ?/ d3 t" {/ U" }
薑 ... 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \* }) F2 c7 r/ G" U6 L: E
蒜頭 ... 2瓣
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醋 ... 1/4小匙
* z) B$ u' M0 {0 X1 e☆夜玥論壇ק高湯 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G( w4 |8 @* X0 E+ r4 W- e/ `" E# X
C 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Z- c% E1 O. p
蔥 ... 1根(切花)
$ x) T$ z5 i! [ds-hk.net麻油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% l$ x, J, i+ ?0 Y
辣油 ... 1/4小匙ds-hk.net- h) v- G6 r  P" j& x' y) }% D6 h0 N

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3 @1 m" W- z, W$ e& T2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y+ Z# n# b4 `7 D/ N' T
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& [  D  t! f8 l3 b) g: G6 m

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1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。☆夜玥論壇ק" v) A+ F4 H+ a/ B7 ]
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。☆夜玥論壇ק# {9 k0 e; |6 e4 f( C
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