5 e! ~! V' M* o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材　料】 ds-hk.net& `' g" c, @' \5 Q. v$ W
高筋麵粉  420公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o1 [2 I; B5 ?
黑麥粉  420公克 ds-hk.net- \6 c: E  K* F; P0 O8 d
速溶酵母  8公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @( D* x/ b+ j$ z: Q4 S8 ^" Z
小麥蛋白質  42公克 ☆夜玥論壇ק0 x. V# X  c' O) @( B
蜂蜜  34公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ p% X3 I. T" F5 l! B" n. a& L8 f
鹽  15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h2 E4 V' g. o
改良劑  2公克
/ X0 S+ O- V; }& L2 B( a☆夜玥論壇ק水  571公克 3 A: f+ u; J' B7 ]1 G+ |7 n, W

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裸麥粉 適量
2 e- B/ {8 f6 Z3 p: ^' w6 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  
" }8 b( {8 p0 @/ r: A) f; {5 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　法】 ☆夜玥論壇ק' ]1 Q2 d! b1 a* \6 M2 v: O/ @
1 取適量水倒入容器中，依序加入蜂蜜、改良劑攪拌均勻。. `% u  R( Q4 X6 S0 A- l" @4 Z4 v

3 W4 x3 V  l: v$ k2 將所有材料一起放入攪拌缸中，以慢速攪拌至無乾粉狀態，轉中速攪拌至成為麵糰，續以中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的擴展階段即取出麵糰。
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. M. y/ N5 N4 U( wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 將作法2麵糰滾圓，以溫度計測量麵糰中心溫度需為26∼27℃，放入鋼盆中移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度78%進行基礎發酵約60分鐘。
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  [, w0 X8 [/ rds-hk.net4 待作法3發酵完成，取出以手將內部氣泡拍出，再次滾圓續放入發酵箱中延續發酵約30分鐘。☆夜玥論壇ק0 q0 b  z0 |  n6 @

. n2 R9 J! ?. @& ^4 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 將作法4麵糰分割成每個約300公克的小麵糰，分別滾圓後封上保鮮膜靜置鬆弛約10∼15分鐘。1 f8 t4 v+ v. g2 N, J8 d( V3 G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z2 Y9 g- t  n2 Z
6 將鬆弛好的作法5以擀麵棍擀開，捲起後再次滾圓，放入烤盤中移入發酵箱，以溫度38℃、相對溼度85%進行最後發酵約40∼45分鐘至體積膨脹為一倍大。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e- z4 U8 N8 K* s( [
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7 將作法6取出，表面噴上少許水再均勻撒上裸麥粉，移入預熱好的烤箱中，以上火200℃、下火180℃烘烤約25分鐘即可。

那假如不加改良劑ok嗎？bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U% B6 e/ v% I0 C% D

, J- v' ~2 ]( `, s& d☆夜玥論壇ק因為改良劑是化學的，所以我不太喜歡用，☆夜玥論壇ק/ [% `  I0 }4 W& G4 T

/ ], [9 q& X8 g' t: ^) r* u7 n所以，我作餅乾、麵包都失敗！