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[中菜] 番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

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材料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 K' k7 h( X' n; Z" |
       大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊(2盒)、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許
, r& ?/ c' e6 v2 V8 d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區作法:
% b$ b  Q$ P# j0 G2 i4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源       1.以雞骨熬高湯,加入整根蔥白熬煮調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# e& D" y3 p9 Z4 ]: C7 @9 r

% u3 M9 y5 H& w8 b9 P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區       2.杏鮑菇洗淨切塊後,先放進滾湯熬出鮮味,再放進番茄,最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。& Q' ~+ i0 i9 Y% h( m; K
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       3.盛碗後,再加入少許蔥末。& X( i- O" l. }
營養分析:  
& j. Z; ~2 d( x9 ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區                 (1人份):熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫     克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克☆夜玥論壇×§+ _( e; e" \! ^6 o+ N

% ~( i! D" `+ Ads-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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雞骨1支 & ~) `5 R! z+ p5 Q5 n; q4 p7 Z
很清淡的湯
$ l; J7 H! ~5 H- K+ F% H% b+ Hds-hk.net還有營養分析  很好啊最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 j3 W. j- K- Z0 C" B

3 f" o0 ]" `) {4 E☆夜玥論壇×§ps  無~~你那麼早  就上來post文    ((睡死的某人

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大番茄+杏鮑菇?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 j) E* X2 X" [% a1 J7 h# n
好怪的配搭...

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