16種香飯做法

16種香飯做法
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16種香飯做法☆夜玥論壇ק* ^' G4 y, B5 D0 x/ s) {
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香菜蟹肉飯
9 P; B6 n# `0 c' Y- c' |  b% ?☆夜玥論壇ק材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 [. p. R% {: c: N/ s
香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
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鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙ds-hk.net1 J1 H2 p6 T% P- R% o) i2 f  M" Z

0 G3 B" h- S% o* P) y+ D做法：
0 m  _/ T' F9 I3 a! \☆夜玥論壇ק(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
$ w7 k0 E+ [% R+ q☆夜玥論壇ק香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
* S4 W4 y; m* N  H(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 K- i" b4 O# [" U3 A& [8 S
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
) y, a# p: T) d' [0 }: K# N3 C' Wds-hk.net放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
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. y# W7 G2 \! [3 t7 Rds-hk.net黃豆芽飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ L( u/ }7 Y, E8 n' a5 c# c  \
材料：
7 L; e4 h1 m9 {% ^& s4 o0 c) xds-hk.net黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G$ Z' V4 V; f1 z7 t7 {
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) C" A- C  A5 I: y$ Q" A+ E
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙☆夜玥論壇ק" J& H; Q0 ]" c3 u

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% [1 e9 v5 v3 J, a: l, ~ds-hk.net(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，
0 \( ~+ g/ ]+ o9 _' W+ jds-hk.net再加入調味料略拌勻備用。
" a2 J5 H( D# c7 n* abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; U6 G7 u0 k# P0 |6 I3 F
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。ds-hk.net0 Q6 n& F  s" b: [1 g( f

1 E. }% ^' K5 C* b; m☆夜玥論壇ק蘑菇火腿飯
+ o  i& V5 _8 ^; rds-hk.net材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 v2 a# S. t8 j5 J
蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 0 E$ o, a* j  w( f
五榖米1杯 白米1杯 水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! J* K& V, w$ P/ K
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調味料：2 \* B! w! ^' d+ L* [7 S9 y: Q; h
鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 H" T0 m# U! F& {; }% c( [% F
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  p+ ?2 M- |& s# Y/ O, Y& d
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
6 _. a0 d3 z' ?) ^) ?9 a% r再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 U* W1 A- n! a7 Y0 w
最後將兩種米(連水)混在一起備用。ds-hk.net5 i5 n7 }9 x3 H
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B; x7 i, ?4 @* y4 ?: D
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Y: j8 S5 [. r
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
9 v+ L7 X6 V5 K  o( `  g( |最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 a$ }( M  Z) t% @8 [, R* w

: [; m) a' D" ]& f. l鮮香菇飯
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鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ^& x% x+ o+ q; O5 B: C$ j

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7 w& I& F/ V9 E( T鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙
  B4 I/ K7 J4 N; L! P) xds-hk.net太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
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(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。☆夜玥論壇ק; M, O9 b* V  L/ l0 ~0 ?  _8 T5 x& V
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 u2 m! d9 q) G0 g" X' y
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，5 r3 _3 @0 W7 U2 k2 S5 d
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。☆夜玥論壇ק; W$ J8 E# p+ Y7 y
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玉蕈月見飯
2 }- c+ z; G% O, A( o3 o0 R材料：ds-hk.net% k" w1 x4 Y' B: J" A" O1 H
玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯ds-hk.net" `6 c1 e# ~" O9 {* E4 u" H
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調味料：, Q0 t! i  X  O" y
鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
1 ^5 _# E' W, ?$ D6 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) D- F+ {" c+ r- j8 z1 ?/ z: J7 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
; V, s: n+ H8 g1 W, h( i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {+ Q4 @& D, l5 K# q9 B
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% v$ [# g3 B! j) Z3 H* ^5 m
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
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8 @5 _9 w: D- ]4 |, b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Z$ F; o& ]/ Y9 O7 {8 l
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。ds-hk.net4 l( U) }& G+ G9 D& Y9 \- R+ l0 Q

6 T# A! d7 P" ?# E蒜味八寶飯
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$ m# _+ X$ t! o+ Q( B/ r3 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  E+ S1 C, j' }6 a- C
調味料：
# M% m1 q# N" u0 Q$ D8 s1 U☆夜玥論壇ק胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 {$ U1 @: L1 D" P/ Z

( _* }3 T% C8 h/ d2 Pds-hk.net做法：
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: P1 u. T; W3 o) L. z' c2 G☆夜玥論壇ק浸泡4小時備用。
' r8 o0 H- G8 _) H- L; ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
) Y' S" Q* n' z7 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
, S  I/ _5 t% ^7 s; E. qds-hk.net再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I9 W0 z( T6 v

9 y1 ?) u1 b6 t( K' a" J薑丁鮭魚飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ~: a8 x5 j5 M. S: {2 w+ o
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嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N( e. s6 X+ V- y- `

& q; H9 o3 }2 \6 }# ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：☆夜玥論壇ק& x4 X9 A+ y3 v. U
酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙% f2 `3 |/ @7 U2 d) f
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(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
- o. ]( G+ @( j" d% D7 a  {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。3 e% n6 @5 B- Q" P
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
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+ ]& {7 r3 V, L2 G0 p, x. sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高麗菜飯
) z7 f2 ~  O& k8 R, @4 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：ds-hk.net7 W3 A) X/ z" F- c% K
高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d; @2 `( X2 X/ V9 K! ~
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調味料：
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. F7 t9 I! l$ E5 I! _% c☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j3 E. _  w0 V9 R! Z7 p. m9 ?" L
做法：
# S* o5 Z$ a7 z) Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
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(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
& r7 L9 |1 C7 {5 N2 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
' W% r3 q4 z6 @& E3 g% i5 e$ K" gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可ds-hk.net* I9 W* H9 G$ Q

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韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' C- ?' t0 e5 }# X9 o
☆夜玥論壇ק1 L, {$ T# ]) [+ @
調味料：
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做法：
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: d7 C3 g: `% N" V5 c) `☆夜玥論壇ק(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備
. u% l, Z2 I1 B. f, J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ?: v2 g. g0 {/ r" Z
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
1 s$ U, s: D: [# s( c- `: c. z- {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
8 G, R) K$ y  Y5 j0 N) K, hds-hk.net最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
. T6 P  u- T% z  w7 ^( Q☆夜玥論壇ק
. p2 A+ c, i/ N3 A7 Lds-hk.net金針花飯ds-hk.net' H6 o$ C) t# f+ ]
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `1 `& L# U0 B/ s! g* b
新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
& v7 y  K- X! dds-hk.net☆夜玥論壇ק# Z# a2 P: m( k! u! p( B) @% d
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U+ g0 w. t3 O: l% Q4 G
鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
% x& J: K) k1 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" @1 s- b3 F* j& k7 w0 u
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. v9 o" d1 }8 c+ M- F$ R! n6 O1 m
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
9 p7 k" |8 r( l$ n' sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金針花洗淨瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' b! c! J' B$ W2 p' ?3 l
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。☆夜玥論壇ק6 P5 M5 g- P5 S. `0 {
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
% _6 c8 r3 J, h) Z& m9 zds-hk.net放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
; ?; C) C/ x7 P% Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源燜約15分鐘左右。+ L; }/ U" Q  X7 \3 G3 p
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，ds-hk.net- G/ j8 @0 F3 N; I5 L2 C
按下開關後再煮一次。開關跳起後，ds-hk.net# P8 {1 o& H) ~# g
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
, }# [: z  R/ m/ y8 M. }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 m# N5 n) e0 K! p9 Qds-hk.net西芹鹹魚飯
& o. N, u; ?2 G) k" K☆夜玥論壇ק材料：ds-hk.net; Q4 n4 i5 Y' v& r8 N8 [& ?
西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯
# E5 L* k; i% l) Q* M, B6 A1 a☆夜玥論壇ק
1 O6 W7 p8 @+ s: E* E. ]/ ~4 A$ o調味料A：
1 u, F; O! s4 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
# V. O0 G" v. [7 J! W. G3 Pds-hk.net
3 K' Q8 J7 K# hds-hk.net調味料B：
/ z+ E: @/ H) ~4 b7 a' p% x& @☆夜玥論壇ק   紅酒醋 大匙   糖2大匙
( }8 |7 q4 ]* ]; [( T' h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 l: n4 @8 I  `, h3 y3 Lds-hk.net做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 C* H9 v8 M9 B: a2 n+ O
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。
3 ]9 d) J* d! I' j☆夜玥論壇ק   其他材料分別準備好。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j  Y% `+ w. x. C- R
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j) r' Y- O' f& o3 w
   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
; O, R* B7 W  [& M) nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 P/ J( _! H" K; {
   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
) F4 [0 \2 U: M( Q+ C  Q3 A7 E☆夜玥論壇ק   用飯匙拌勻後即可盛起食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u9 X/ [. E7 K

% U" q' ]+ R1 f' A0 J! t4 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘆筍蛤蜊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 `% t0 q, T# C2 Q/ _8 \
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- O0 k: f% |, d! Q/ r9 M
蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙
) F4 P) H' v& s  _. P☆夜玥論壇ק辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯☆夜玥論壇ק% t7 @) \  n. Y% V2 J( x3 Y% B
ds-hk.net4 J2 n) \+ ^- h: H
調味料：☆夜玥論壇ק$ C# R1 F3 ?+ j' F
   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   ☆夜玥論壇ק/ a$ Z  L1 M2 ^4 t
   香油2小匙   胡椒粉1小匙' p) E4 ^: x. W* @: M/ I  l" m

+ S1 u, U3 G' u% F) x☆夜玥論壇ק做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ]. t+ U( S+ j$ u/ j
(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 u" \* Q6 `- e( N: ]
   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
0 x# M5 A4 L* r$ B" s* x/ T& F(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
3 C9 L$ |/ j  ?3 B% T) @. W) |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，/ S; c! M# Q' W3 F- _8 S: V1 W
   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
# H, Q; D) J: l3 Y0 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，☆夜玥論壇ק% t! l$ \$ m$ [
   按下開關，再煮一下。
% e9 M, b; b3 \0 h  X! X% \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [1 u3 t( Y6 z4 _, L. e
   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m: o, F+ Y6 j2 r- }) w3 a
   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
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) N5 O9 _- Z5 d* d9 Y' L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區筍香蝦仁飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% `# O3 Z8 E# E: O
材料： ds-hk.net# `0 N# R* J, M! ?6 @
鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, C8 W" d: K( J+ K" K

# r# X7 q: |! m  b, Y& |2 D/ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料A：
4 l* B7 k2 r( y6 K* Q5 [7 _: O  gds-hk.net   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙
- C0 r1 G4 n# l3 w  vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& P2 H# ]" n7 {3 R5 K- D
調味料B：
" z( Q; @( q& L3 ]1 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙
0 {4 W% M' @) O/ |' N; E# X1 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ]8 z* G  D0 e! _6 A
做法：☆夜玥論壇ק8 L( v5 h* h+ p  J
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
3 C( r! A- v3 Y( V6 U; Kds-hk.net   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，☆夜玥論壇ק+ b; l3 A8 i8 T
   用熱水汆燙備用。
: i& ~! ^9 P% h7 e☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
: D8 f1 M1 O" F( ^; n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。ds-hk.net5 ~3 e1 V0 c# u
   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
! t; u# n- T+ u4 _, a5 A(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 ☆夜玥論壇ק0 s# U4 G9 P+ ?8 d
   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。
  Z  p  Z2 L% f. f, qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: m4 L/ x/ E8 @* ]& ]; F1 G1 I0 c4 dds-hk.net茄香飯
. j# M' c5 a( C  g  f; ods-hk.net材料：
6 J6 K& E& ^- N- [) {' P) I7 hds-hk.net茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯
. Z0 W" L$ q5 ^5 h
, H" l' K9 _$ f& ], V: s調味料A：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Y4 _( f' W" |; b. v  V
   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙ds-hk.net; d3 M! Q! O+ l% l* s% b& B

2 U1 v1 ^& c/ D3 i# M8 g1 u# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料B：
; Y/ Z& S) L# Pds-hk.net   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- l% ~! p1 N* _6 p1 m
: S6 X* v6 x. a
做法：
7 D7 \3 a" a$ o; E) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H4 f2 f* T0 ~. F* ]0 O% d
   要煮時再撈起瀝乾水分備用。
, {% P7 n+ j5 ~! e7 q7 \2 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，) {2 R0 ^% R- k: h% a4 j0 J
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I& R* O7 T8 i! J! l+ B
   放入電鍋中蒸熟。
3 A3 ^7 I3 K( Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
" n' b$ c- u: _. ~2 v. Cds-hk.net   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
3 J7 O/ L3 g- T  p# ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v" c5 I& |, c6 \3 V
地瓜起司飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  R9 E1 |7 h. e* l5 V" P
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y3 f* o* U- Z
地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Q9 Q8 {3 J' @, y' r; P

7 k; f8 ]7 Q" u0 o* a1 v9 Vds-hk.net調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ n* m- ]  s; {* g
   鹽 1小匙   油 1/3大匙ds-hk.net, Y8 E( k+ J& ~5 Q/ K, G& M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X6 U4 N" }% b$ C6 M. }
做法：
- X- U; L, z9 |& D# z4 g7 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
- H2 B5 b; I1 R# G! dds-hk.net(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
) U5 n4 L  g5 }5 b! j) d3 F☆夜玥論壇ק(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
6 I/ d! L0 l) U) \ds-hk.net(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
3 H4 _" z0 P$ J$ v  H6 u4 t9 n1 E# |) Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   即可食用。
9 K) |- i' s* j0 l8 f8 u2 I1 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& P& O% w8 O; ]- g  {7 X
青豆桂花飯 9 J7 f* Z: Z$ m% t. g4 |1 E. W
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Y  |+ }# M( o- T: K0 H
青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯☆夜玥論壇ק* i% C# `9 L, N

: P" d" e9 u; S' X# K$ x☆夜玥論壇ק調味料A：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 b) l1 K6 ~$ ?: X4 C
   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙ds-hk.net9 R& j; U2 v& E/ _

7 }+ ?- q( f) r9 w! l8 yds-hk.net調味料B：☆夜玥論壇ק) @! s0 }- F( ?0 b8 v
   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
+ A4 z; W$ K3 N& D☆夜玥論壇ק& p8 G+ ^8 Y- n& A' _, q0 g# U9 s4 }
做法：
) ^) X: u6 f1 ]5 u4 tds-hk.net(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
. H! y- d# b+ D- C☆夜玥論壇ק   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
3 w9 F2 e; }" e. H1 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ L# o- K! M  e& V
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，☆夜玥論壇ק8 ^4 O2 r& \, w3 X9 Y4 b
   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻☆夜玥論壇ק  h1 m' y8 D# L. i5 a; w# q) U
   即可。
" t/ w8 p8 m) ^, ~: J' N2 f; b☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ?, J# m# Z2 Q1 G, v( X2 x3 t! I0 U6 p
※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
8 q: o2 M+ G! n: l+ M3 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。