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【材　 料】
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菠菜         50公克
4 N- X# o4 I1 y- X1 ~4 {' }2 g9 vds-hk.net火腿         2片' a3 i5 M( ~" M! K% K6 O6 Q, x- e
奶油         適量
; r5 R8 ?4 ?. o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋         6顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  y$ g: a7 c+ ]3 y7 ~& J+ V
鹽         1茶匙
! r/ p  I! i5 M☆夜玥論壇ק艾曼達起司碎 50公克
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【做　 法】
7 k8 B2 k  t- S* ]☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 H9 H* U5 d* c/ [. A1 U4 t7 Z
1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。
" o8 o% q/ N0 f* S0 F* S3 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。
& X8 D' l) F: N4 x5 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。1 L4 I6 H5 Y6 X4 y+ k/ Y
4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

小詩你可以加其它的蔡
% |$ G! h1 _  m9 n: V它只是要讓顏色更漂亮而已ds-hk.net3 t/ d0 {/ O# v0 z: |$ m
蔥也行呀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C8 h/ g( {$ f5 w; z9 W  L
主角又不是菠菜

我不要加菜ds-hk.net* N- R3 f+ p* q1 N3 ~
更不要加蔥
1 s. D. b1 |8 M2 u# x8 Y- Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食蔥又不變聰明的!

可以改為  洋蔥 或  白菌類的菇
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洋蔥  令  蛋   更有香味
0 c) z2 d5 k" u" P) z☆夜玥論壇ק白菌    味道    清新健康最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% P% o- c1 K9 v4 ^" E0 o; S
加蔬菜  除了讓食物色彩漂亮
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原來小詩是不愛吃綠色蔬菜